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晚上怎么做简单好吃的美食(吃好晚饭睡觉)

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大家好,我是大雄。年纪大了,晚上经常睡不着,而且还睡不安稳,老是醒来,天才刚亮就睡醒没瞌睡了,精神很差。很多有失眠困扰的中老年朋友,为了让自己快速入睡,睡得更香,常常会借助一些药物,但长期吃这些药,对身体的影响是很大...

手指操怎么做简单又好看(健脑的手指操)

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都说大脑用进废退北京中医药大学东直门医院脑病三科的时晶主任给我们分享了一套简单易学的健脑手指操无论是看电视还是散步随时随地都可以练习让大脑越来越灵活拒绝“老糊涂”!01第一节大拇指贴近掌心,四指并拢,反复屈伸。这个动...

仿古手绢怎么做简单又漂亮(奇妙的窗帘)

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☀ 分享关于手工制作,生活小常识,创意设计,美食制作,美容时尚等一切关于美好生活的创意和技能,每天为您的生活增添多一份色彩,热爱生活的你怎能错过?商店里卖的手工布艺窗帘真是越来越贵,称之为奢侈品都不为过,其实完全可以...

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